do pracy

[...] w moim przypadku z 4 i pół roku.... no ale skoro nie chce się potem po sądach być ciąganym za jakieś niedopatrzenie to trzeba kuć, zwłaszcza jak mam odpowiadać za czyjeś życie... jej tak się boję przyszłej pracy, a w szczególności jej początków, bo potem to już się doświadczenia nabiera i jest ok, ale na początku to sssstrasznie będzie;///

moj jeden ziom powiedzial kiedys ze jakby mogl to by zmienial prace co 3 miechy bo wtedy emocje opadaja i zaczyna sie pisda co sam potwierdzam 2,5miecha pracy a juz sam chce spyerdalac .. a i nieciekawie sie robi bo sie czuje ze mnie pajace ciagle obserwoja i maja do mnie problem mimo ze ja nie gadam z nikim poza znajomymi i nie jestem konfliktowy [...]

Filonko, gratuluję serdecznie, bo wszystko, co do tej pory zdobyłaś zawdzięczasz swojej pracy i oddaniu sprawie :-) No i tak jak pisała Jagódka... czekamy na kolejne zmiany w tytułach ;-)

świetna sylwetka, do takiej dążę i taka by mnie w pełni zadowoliła, jednak potrzeba trochę pracy aby taka uzyskać

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

[...] dla sportowca walczącego z wagą, to usłyszeć od dziewczyny, że jest się grubym. Czas to zmienić!:) ) A oto kolejne dwa filmiki: -jeden dotyczy motywacji, treningu, ciężkiej pracy -drugi pewnego aktora i jego życiowej zasady http://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FEgxo&list=FLH9PIuo2eZ1w5FfG87hWMRA&feature=mh_lolz [...]

Ooo i już się wyjaśniło, tabela ściemnia:) Nie zauważyłam tego białka w turku. Jak już pisałam, to tylko jedzenie z jednego dnia, po kilku będzie można coś więcej powiedzieć. Rudą śledziłam, zmotywowała mnie do napisania posta:) resztę przejrzę. Mogę trenować właściwie codziennie po pracy (ok. 15.00) + joga 2 razy w tygodniu i bieganie w weekend.

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

-Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! [...]

12.01. Wróciłem z delegacji z nowymi przemyśleniami :-) Generalnie to mnie dzisiaj w pracy wk***ili i mam zamiar strajkować. Ot co! Dieta mimo wszystko utrzymana. Przemogłem się i kupiłem brokulaska :D 1. 250g kuraka smażone z cebulą i czosnkiem. 150g makaronu pełne ziarno http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMAG0149.jpg 2. 700g pałek z kuraka [...]

No widze duzo pracy przed tb ;) wytrwalosci ;p ps,jaki wiek? ZAPRASZAM DO MNIE! NOWY DZIENNIK

Miałbym sugestię do prowadzących dzienniki żeby wypiski starać się umieszczać w jednym poście. Robi się wtedy czytelniej, łatwiej coś znaleźć, prześledzić np. przebieg tygodnia. Pisanie w stylu właśnie zjadłem ryż a wieczorem napiszę co zjadłem w pracy a jutro napiszę jak ćwiczyłem jest naprawdę nieprzejrzyste dla śledzących tematy

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Gratuluję Darku że trafiłeś w miejsce z którego zostałem kiedyś zdegradowany do niższej rangi. Przede wszystkim powodzenia w dalszej pracy nad sobą i poszerzania wiedzy z zakresu metod treningowych i dietetyki.

[...] tym mówic%-) A tak na powaznie redu będe chcial zrobic ale nie wczesniej niz pewno od maja, tylko też nie wiem jak to bedzie bo w tym roku koniec szkoły wiec tzreba bedzie pracy szukac i ten okres przejściowy można powiedziec że moze byc trudny...bo można powiedz ze tak jakby nowe zycie sie zacznie%-) więc jak narazie o reduckji za bardzo nie [...]

Bardzo dobrze że widać efekty no i zawsze one nas napędzaja do dalszej pracy tak więc jak wyżej powodzenia jak możesz zrób zdjęcie sylwetki aby mieć porównanie ;]

na poczatek I Jak ułożyc diete/ważne tematy dotyczące odzywiania: -Przygotowanie Do Diety: http: www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

witam będę zaglądał pzdr na filmikach na 5 str robisz np przy wyc hantli nie pełne ruch daj do końca zatrzymaj na sekundę i podnieść bo nie ma pełnej pracy takie jest moje zdanie chyba że takie są założenia to sory Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-01-14 13:33:16